地震來時如何應急避險

●李 敏

地震就像刮風下雨一樣，是一種自然現象，全球每年平均要發生500萬次地震，但絕大多數我們感覺不到。地震的發生不可避免，但地震災害則可以通過全社會的共同努力來減輕。許多震例說明，地震造成的災害很大程度上取決于人為因素——社會防震減災意識和能力。今天，我們就一起行動起來，學習防震減災知識，減輕身邊的災害風險。

地震心理學上有一個“12秒自救機會”，即地震發生后，若能鎮定自若地在12秒內迅速躲避到安全處，及時采取自救行為，常能獲救或避免死亡，那么我們該如何去做呢？

1.關閉閘門：地震發生時，應該迅速關閉家中的用電設施來降低災害風險，關閉明火、電閘。

2.保護頭部：頭部是人體最重要的部位，如果有墜落物直接擊砸到頭部，會給人的生命安全帶來致命的危險，因此，保護頭部是保證生命安全的最重要措施。地震避險時，應迅速降低身體重心，躲在桌子下并抓緊桌腿，并準備與桌子一起移動。如無法躲入桌下，則可用枕頭、坐墊、書包、甚至臉盆等順手可得的物品來保護頭部，如果實在沒有其他順手的物品可用，那就用雙手抱著頭部進行保護和躲避。如無庇護物，則應迅速貼緊內墻蹲伏，并用手臂護住腦袋和脖頸，注意躲開外墻、窗戶、懸掛物、鏡子、高大家具、大家電、裝有玻璃和重物的吊柜等。

3.地震時什么地方比較安全?

破壞性地震從人感覺震動到建筑物被破壞一般只有十幾秒到幾十秒，在這短短的時間內千萬不能驚慌，應根據所處環境迅速做出正確的抉擇。當感覺到地震時，第一時間確知去哪兒躲避非常重要。室內安全點是堅固的家具下面，例如，堅固的書桌或其他硬質桌子之下。小開間的房間，如衛生間和廚房也是相對安全的地方，但衛生間和廚房相比較，衛生間更好，因為衛生間一般有水，而廚房里有煤氣，易產生危險。緊貼內部承重墻的地方也較安全。

4.地震時哪些地方比較危險?

地震時室內比較危險的區域有：窗戶邊、陽臺上、樓梯間、懸掛物件下、玻璃隔斷旁邊、鏡子旁、壁爐旁以及較高的未固定家具旁邊。還有樓房的外墻處也比較危險。地震時，室外有些地方也是比較危險的，如變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車、玻璃幕墻等有危險物或高聳懸掛物附近就不宜停留。其他危險場所還有：高樓旁、狹窄街道內，危舊房屋、危墻、高門臉旁邊等，還有危險品倉庫、化工廠、儲油儲氣設施、物料堆放處附近等。所以，即使在室外，地震時也要注意避開這些危險地方。

5.震時是跑還是躲?

震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避險較好的方法。發生破壞性地震時，建筑物粉碎性或千層餅似的垮塌的可能性很小，大地震時類似的垮塌建筑物也是少數，絕大多數情況是建筑物不倒，但有破壞或破壞嚴重，在這種情況下，墜落的建筑構件以及裝修附屬物對人員構成最大的威脅。震時如果四處逃跑，沒有任何保護，反倒將自己處于極危險的情境之中；而躲在庇護物下，安全性就大大提高。

6.平房如何避險?

在平房的人，如室外空曠安全，且人員離門口較近，則應盡量保護頭部，沖出房屋到空曠地帶；否則，應充分利用時間，迅速躲在桌下、床下，抓緊桌（床）腿，以防劇烈震動下桌子或床移位，從而使躲避在下面的人失去庇護。或頭頂枕頭、沙發靠墊或安全帽等能保護頭部的物品，緊挨墻根和堅固家具旁，蹲在地上，保護頭、胸等要害部位，閉目，用鼻子呼吸，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵。(上)