沙縣柔力球舞動夕陽紅

12月13日，沙縣一品蓮城小區(qū)里，一群阿姨正在打柔力球。她們身著簡潔干練的運動服，伴著節(jié)奏歡快的樂曲，舒展手臂、舞動腰肢，手中的球隨著身體的收展劃出一道道漂亮的弧線，動作像健身操又像太極，還有點像舞蹈。

如今在沙縣，公園、小區(qū)、體育館，到處都能看到打柔力球的隊伍。

柔力球，又叫太極柔力球，是一項新興的，具有民族特色的體育運動項目，運動者手持一種類似羽毛球拍的特制拍子，拍框內(nèi)有一個能起緩沖作用、帶風(fēng)孔的橡膠軟面，通過用弧形引化的方法將球拋來拋去，配合太極動作，以達到健身、娛樂、表演和競技的目的。

和其他球類相比，柔力球這項運動特別“年輕”，研發(fā)至今僅26年。1991年，畢業(yè)于山西大學(xué)體育系的山西晉中衛(wèi)校教師白榕副教授在日常的體育教學(xué)中嘗試把太極拳的一些動作與網(wǎng)球、羽毛球的技術(shù)相結(jié)合，形成了一種太極式的球類運動——太極柔力球。1994年，太極柔力球運動通過了國家教委評審小組的評審和肯定，2000年被中國老年體協(xié)列為推廣的新項目，經(jīng)過多年的發(fā)展，柔力球已成為時下適宜各個年齡層的大眾優(yōu)秀體育健身項目。

在沙縣，柔力球協(xié)會成立于2008年，目前共有會員近300人，都是中老年人，且絕大多數(shù)為女性。

羅愛姬今年53歲，今年4月在朋友的介紹下開始學(xué)習(xí)柔力球，因為要上班，一周只能練兩個下午，每次兩個小時。經(jīng)過8個月的學(xué)習(xí)，她基本掌握了柔力球的要領(lǐng)。

“柔力球很難，要保證球在拍框固定位置，不能滾動，不能脫拍，操作的時候要走弧線，對身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力要求很高，一開始我怎么也學(xué)不會。”

一些人學(xué)了一兩節(jié)課就放棄了，她堅持了下來，也感受到柔力球給身體帶來的變化：“以前我肩周經(jīng)常疼痛，現(xiàn)在不痛了，而且還減了肥。”

58歲的林玲玲是一名柔力球教練，她從退休后加入縣柔力球協(xié)會，至今已經(jīng)6年。去年，協(xié)會決定分解成幾支隊伍，她帶領(lǐng)一部分會員成立“虬鷹”柔力球俱樂部，經(jīng)過一年多發(fā)展，現(xiàn)在俱樂部一共有60名會員，平均年齡54歲，這在沙縣，是一支很年輕的柔力球隊伍。

林教練說：“柔力球是一項全身性運動，對頸肩、腰腿和腦部都有很好的健身效果。學(xué)習(xí)柔力球一定要有耐心和恒心，它比廣場舞更難，對身體柔韌性要求較高，所以受眾不是很廣，特別是男同志，現(xiàn)在沙縣只有2位男同志堅持打柔力球。”

縣柔力球協(xié)會會長王瑞清介紹：“近年來，沙縣以社區(qū)為單位推廣柔力球，每個社區(qū)都至少有一支隊伍。今年，我們派出4支隊伍到三明參加全國柔力球公開賽選拔賽，獲得1個二等獎和3個三等獎。希望這項運動被更多人接受，也希望有不同年齡層次的人加入進來。”

(三明日報沙縣記者站 樂小麗 文/圖)