陳子玲：用愛撫慰心靈

汶川地震發生后，陳子玲（左三）在四川都江堰北外學校開展心理援助。

到部隊開展心理輔導、心理咨詢。

三明日報記者周志鴻 實習生 黃曉慧

走進列東天鴻大廈陳子玲心理咨詢工作室，武警三明市森林支隊官兵送的一面“服務官兵、健康衛士”的錦旗，格外醒目。

整面墻的沙盤游戲玩偶，用來心理療愈的沙盤、催眠躺椅，陳子玲就在這里傾聽人們的困惑和苦惱，打開了心靈健康的大門。十多年來，作為一名志愿者，她還走進社區、部隊、機關、學校，傳播心理健康理念，為青年創業提振信心，為青少年綻放青春風采加油鼓勁，為社會提供公益志愿服務達三千小時。

7月25日，團省委、省教育廳等十四個單位聯合評選出“福建省十大杰出青年創業導師獎”，陳子玲榮膺該獎。

陳子玲的家庭是一個幸福家庭，丈夫陳光興是我市知名律師。兒子陳睿博士是中科院昆蟲學家（參見本報8月3日B1《尋找一億年前的古生命》）。7月18日，這個家庭被授予“2015-2017年度省級文明家庭”。

她是三明第一批心理咨詢師之一

陳子玲出生在一個知識分子家庭，早年隨父母輾轉多地，從浙江到福州，再到漳州，最終落腳明溪。

1976年，她從明溪一中畢業后，下鄉插隊。國家恢復高考，她拿出父親壓箱底的書本刻苦備考，以優異成績考上了漳州衛校。畢業后分配到三明市第三醫院，她勤奮工作，成為醫院技術骨干。

“那時每天與生死接觸，對心靈的沖擊太大了。”為克服心理的恐懼，她開始接觸與心理學相關的書籍。后來，有了兒子，為給孩子更好的成長環境，她選擇到列西小學擔任校醫。

在學校，陳子玲從事青春期健康教育，也是第一個涉及青春性教育的老師。給六年級學生上課時，發現很多孩子已進入變聲期，急需青春保健知識。她從醫院借來人體解剖圖，骨骼、骨盆模具，將解剖、生理學知識帶進課堂，讓孩子們正確認識自己，健康快樂地度過青春期。她上課生動幽默，每周6節課，每次上課教室里都響起熱情的掌聲。

2002年，教育部開始關注中小學生心理健康問題，陳子玲負責學校心理健康教育，但感到專業知識不足，急需充電。2004年全國開始心理咨詢師試點考試，暑假，她在丈夫和兒子的支持和鼓勵下，報名上福建醫科大學心理咨詢師培訓班。她很用心，帶了小錄音機，上課邊聽邊錄，下課逐字記錄到深夜；為彌補教材知識點不足，還買了大量大學心理學專業書籍自學。整整一個月她夜以繼日讀書，錄音帶錄了20多盤，筆記寫了8本。當年心理咨詢師通過率不到20%，半年后，陳子玲順利通過國家統一考試，成為我市第一批心理咨詢師。

從事小學生健康教育30多年，她閱讀大量中外心理學書籍，編寫了四萬多字關于青春前期生理、心理健康的《青春的腳步》一書，成為學校五六年級學生的校本課程。她撰寫的涉及情緒管理的兒童繪本《魔法箱奇遇》叢書近期將由福建省少兒出版社編輯出版發行。她還自學英語、日語、哲學、文學等專業，通過本科法律專業自學考試。不斷充電，她的閱歷更加豐富。

“四川·福建，我們在一起”

“汶川地震十年祭，馬踏飛燕下的四川鄉親們你們好嗎？陽光心理學校的孩子們你們好嗎？當年一起奮戰在第一線的戰友們你們好嗎？”今年5月12日，汶川地震十周年，陳子玲在朋友圈發了一組圖片紀念這個特殊的日子。

十年前，汶川地震，舉國震慟。福建省心理援助服務隊抵達四川都江堰市，災區“滿目瘡痍”，國家二級心理咨詢師陳子玲與15名隊友作為第三批志愿者立即投入心理援助工作。10天舉辦心理健康輔導講座十余場數千人次，進行個案心理治療41例，并為陽光心理學校132名青少年開展心理康復課程……

“在災區，所有的語言都是蒼白的。”陳子玲介紹，最好的治療就是“共情”，聽災民訴說，陪災民一起流淚，讓他們把壓抑內心的情緒宣泄出來，“我們在一起，福建四川我們在一起，你們的悲傷我們感同身受。”這是當時志愿者們說得最多的一句話。在心理專家的引導下，災區帳篷里傳出孩子們天真的笑聲……

陳子玲與隊友們在地震災區開展心理援助行動的感人故事被寫進《大愛書寫青春》一書，她被團中央、團省委授予“抗震救災優秀志愿者”。救援歸來，她如同經歷一次洗禮，更加珍視生命，更加用心地投入心理健康教育。

都江堰北外學校兩個孩子失去了母親。陳子玲成了他們的“心理媽媽”，多年來她堅持給孩子們寄生日禮物，交流化解生活困惑，引導他們走出了心靈的陰霾。

“陳老師，感恩有你”

“陳老師，感恩有你，讓我獲得重生。”前不久，陳子玲收到小云（化名）發來的微信——小云找到了真愛，馬上要當媽媽了，生活很幸福。

小云，是陳子玲從二十層樓頂邊緣拉回來的女孩。因為感情受挫，她多次輕生，家人帶她找陳子玲求助。在陳子玲多番開導下，小云似乎漸漸好轉了，可想不到情況急轉直下。一天晚上，陳子玲正在加班，接到小云的電話，“陳老師，我現在在二十樓頂上，打這個電話我只想跟您做個告別。”

陳子玲迅速反應過來：“你拿著電話不要掛，我馬上過去。”小云拒絕，陳子玲并不慌張，而是放輕語氣說：“就憑著我們的交情，就算你要跳，也要先見我一面吧。”小云答應了。

陳子玲趕到那樓頂，保安已嚇得手足無措。憑著豐富的生命危機干預專業經驗，她立即對小云說：“我趕到了，看在我的份上，你就過來跟我一起。”小云看到這熟悉的身影，放松了警戒，陳子玲立即與保安一起從樓沿上抱下了小云，小云趴在陳子玲的身上大哭了很久。幾經開導，小云終于對生活重新燃起了希望。

這樣的現場干預救人，陳子玲做過很多次。

“生活節奏加快，常有年輕人因心理壓力自殘自虐，危機干預是運用專業的心理干預手段，幫助他人，處理迫在眉睫的問題，恢復心理平衡，安全度過危機。”陳子玲介紹。

每年5月25日是全國大學生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。

希望24生命教育與危機干預熱線（簡稱“LCI中心”）由著名心理學家林昆輝發起，是全國唯一一條覆蓋全國大部分省市的公益熱線。去年5月25日，“400-161-9995”福建希望24生命教育與危機干預熱線在我市開通，作為福建省心理咨詢與健康教育研究會副會長，陳子玲成立生命教育工作委員會，為心理咨詢師團體開展自我成長及督導活動，在全省招募30多位志愿者做義務接線員，共同為社會公眾提供免費公益生命危機干預專線服務；與學校志愿者合作開展生命教育活動，把關愛送進校園、社區、企業。

部隊官兵的知心人

今年2月，武警部隊三明市森林支隊分別給市委文明辦、團市委寄了一封感謝信，感謝陳子玲率助手胡音幫助支隊順利解除戰士突發的心理困局。

心理健康是官兵完成急難險重任務和日常教育訓練的前提。2008年支隊組建后，就特別重視官兵的心理健康，聘請陳子玲擔任心理顧問，每年每季度定期下部隊，特殊情況隨時到場，為部隊官兵進行心理健康檢查，開展知識講座、行為訓練、輔導、咨詢、危機干預等一系列心理工作，為部隊培訓心理骨干，引導官兵提高心理健康素質。

做心理顧問，陳子玲一做就是十年，成了官兵們的知心人、不穿軍裝的軍營“老兵”。遇到心理困惑，官兵們都會想到她，只要是來自軍營的求助，陳子玲都第一時間處理，直到求助者打開心結。許多干部戰士轉業退伍后，還常常給她打電話、發微信。

十多年來，陳子玲為部隊開展心理服務，足跡涵蓋消防、武警等三明駐軍部隊及東海艦隊三明艦等，成為軍營里無人不識的“陳老師”。而她卻很少提起這些。她說：“作為心理工作者，我盡自己綿薄之力，讓身邊更多的人健康快樂。”