三明八中舉辦中考考前心理輔導講座

三明八中舉辦中考考前心理輔導講座

東南網三明6月15日訊（通訊員 郭旭斌 葉聿揚）6月13日，三明八中舉辦中考考前心理輔導講座，300多名九年級畢業班備考生聆聽講座。講座分場異地舉行，根據學生學習實際分層次展開。

主場由國家心理咨詢師、國家高級情商指導師、三明市心理健康協會會長李國勇作題為《超越自我，決勝中考——三明八中2018屆畢業班考前心理輔導》主講。采用師生互動交流形式展開，圍繞“如何在中考中考出優異的成績”這一學生正在面對的問題，從鞏固基礎、抓住重點、放棄新難點等“三個注意點”，做營養要好、休息要好、心情要好“三好考生”。如果在考試期間出現的不測心理障礙，采用停筆“腦袋清空”、迅速轉移試題等應對策略幾個方面，以幽默風趣的言語，結合該校學生實際，講述自己、他人考試過程中遇到過的經歷、實例，對學生作有效輔導。

三明八中舉辦中考考前心理輔導講座

其間，對迎考復習期間學生的學習和生活作了現場壓力測試與分析，指導學生做互動小游戲，找到放松壓力的小竅門。講座最后在悠悠音樂聲中，讓學生默默地靜靜地聆聽主講老師真情朗誦的迎考“鼓勵話語”，讓考生感受美好的“考場”意境和虛擬意象，盡顯“我們是快樂中考生”，超越自我的陽光心態。230余名學生聆聽講座。

另一場由該校心理健康教育專職教師江慧珍開展以《調整心態，從容迎考》為主題的心理輔導。講座從改變認知、強化信心、放松訓練、充分發揮等幾個方面展開，指導如何調整考前這段時間的心態。近100名學生聆聽講座。她結合精彩講座，對學生進行正向激勵教育，鼓勵學生做好心理調適，積極備戰中考。?