寧化畬鄉民族體育花正艷

高腳競速表演

板鞋競速、高腳競速、蹴球、陀螺……新學期剛開始，寧化縣民族學校特色體育運動就拉開了序幕。課余時間，學生們三五成群地聚在操場上，自行組隊賽板鞋競速，賽高腳競速，打陀螺，玩蹴球，感受傳統體育的樂趣與精彩。

這所學校引民族體育進課堂，小學生重點學習板鞋競速，七年級學生重點學習高腳競速，八年級學生重點學習陀螺運動，九年級學生重點學習蹴球運動。從進入初中開始，每名學生需制作一副高腳，帶到學校進行訓練。該校現為三明市少數民族傳統體育項目高腳競速、陀螺的訓練基地。

治平畬族鄉是三明市兩個少數民族鄉之一，盛產毛竹。高腳競速、板鞋競速項目是這個畬鄉學校展示民族文化風采的重點項目。學生及家長就地取材，用當地的竹木邊角料制作簡單運動器材用于訓練比賽。高腳又名竹馬，當地畬民隨手砍下兩根粗壯的青竹竿，每根留下一節竹枝杈，再用棕繩綁制兩個腳蹬，一副竹馬就做成了。

“右腳先動，左腳隨后動，身體要保持平衡，要順步跑……”學校操場的塑膠跑道上，體育教師鄧兆達正站在一副高腳上，給七年級新生作示范。他嫻熟地踩著竹竿拐著往前跑，孩子們紛紛效仿，搖搖晃晃地踩上竹竿，不時有人摔倒在地，爬起來繼續踩著往前走，一次次摔倒，一次次爬起，一次次踩上竹竿，孩子們樂此不疲。

鄧兆達微笑著介紹：“高腳競速所需器材簡單，訓練時不受場地大小限制，但對運動員靈活性、協調性和平衡性的要求較高，具有較強的娛樂性和很高的健身價值，能培養學生頑強的拼搏精神。每一名學生都是從踩在高腳上蹣跚學步開始，經過無數次的摔打跌傷，一路走來的。”

至今，學校開設高腳競速課程已有15個年頭。2006年以來，寧化縣民族學校多次代表三明市參加全省少數民族傳統體育運動會。2014年參加省第八屆少數民族傳統體育運動會，雷秀萍同學奪得女子100米、200米高腳競速賽兩枚銀牌。板鞋競速運動因極具觀賞性、藝術性，有著濃郁的民族特色，越來越受到師生的喜愛。師生進行板鞋競速訓練時，需三人同穿一副長長的木板鞋一起跑步，身體合三為一融為一體，才能順利行走。今年7月，治平畬族鄉舉辦以“風展紅旗如畫”為主題的第三屆六月六畬族文化旅游節，縣民族學校學生表演的板鞋競速、高腳競速等特色體育運動精彩紛呈，受到社會各界的一致好評。

鄧兆達老師介紹，師生們穿的是三人板鞋，板鞋配有3塊寬度5厘米護足，分別固定在板鞋規定的間距上。三人板鞋競速運動重在訓練師生的速度和耐力，提升他們的團結合作與協作能力。

“讓每一位師生都能熟練掌握一項以上少數民族文體技能，讓越來越多的學生愛上特色體育運動。”寧化縣民族學校校長戴家亮說，學校將結合當地實際，進一步將民族文體項目融入日常體育教學中，讓少數民族體育項目真正成為畬鄉文化的特色名片。

（三明日報寧化記者站 賴全平）